utworzone przez admin | lipiec 14, 2020 | Medytacja, Praktyczne narzędzia, Rozwój osobisty
Od czasu do czasu możesz znaleźć się w sytuacji, w której masz głębokie przekonanie, że nie idziesz w dobrym kierunku, że zboczyłeś z właściwej trasy, lub nawet, że cofasz się we własnym rozwoju. Wcześniej wypracowałeś w sobie uważność, dyscyplinę, współczucie i...
utworzone przez admin | marzec 12, 2019 | Medytacja, Psychologia, Rozwój osobisty
Pozornie łatwa odpowiedź mogłaby brzmieć „po prostu nie uciekaj!”. Okazuje się, że taka odpowiedź nie tylko nie pomaga, ale również może wywoływać silną frustrację i poczucie winy u osoby, która uwierzy, że jest to tak proste do wykonania. Tak samo stanie się, gdy...
utworzone przez admin | grudzień 7, 2018 | Medytacja, Rozwój osobisty
Coraz więcej osób na zachodzie interesuje się i zaczyna praktykować medytację. Z roku na rok zwiększa się liczba osób, które dołączają do grupy praktykujących, aby wyciągać z tego ćwiczenia korzyści, których na daremno szukali w innych miejscach.Wszyscy chcemy być...
utworzone przez admin | listopad 12, 2018 | Filozofia, Medytacja, Rozwój osobisty
Istnieje wiele różnych form i narzędzi rozwoju wewnętrznego. Niektóre z nich są bardziej lub mniej praktyczne. Medytacja należy do tych, które są niemal w pełni skupione wokół praktyki. Teoria stanowi skromne minimum, aby jak najszybciej dojść do celu. W poniższym...
