Prawidłowe zrozumienie tego, czym jest Mindfulness jest kluczowe na ścieżce medytacyjnej. Dzięki wysłuchaniu tego odcinka nie tylko zrozumiesz, ale przede wszystkim doświadczysz, czym Uważności (Mindfulness) jest. Wszystko to za sprawą eksperymentowi myślowemu, do którego zapraszam Cię w trakcie pierwszego na tym blogu podkastu. Ten odcinek możesz potraktować również jako medytację prowadzoną.
Przyjemnego słuchania.
Jak podnosić poziom świadomości, dzięki uwalnianiu emocji?
Czytając ten wpis, poznasz proces uwalniania emocji do podnoszenia poziomu świadomości. Będziesz mógł zastosować konkretną sekwencję kroków w dowolnej sytuacji życiowej, jak i od razu, w trakcie czytania. Wyższy poziom świadomości oznacza zmianę perspektywy...
0 komentarzy