Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.0.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Open Meditation

Warsztaty Medytacyjne, Life Coaching, Masaż Lomi Lomi

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.openmeditation.eu/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Moja pierwsza psychoterapia](https://www.openmeditation.eu/moja-pierwsza-psychoterapia/) - Psychoterapia.Może być postrzegana w przeróżny sposób. Dzisiaj poczułem chęć podzielenia się z Wami moim doświadczeniem z pierwszej w moim życiu sesji indywidualnej z terapeutą. Miałem ok. 16 lat i czułem, że potrzebuję porozmawiać z kimś, kto zna się na rzeczy o sytuacji w domu. Miewałem coraz częstsze refleksje na temat tego, że być może samodzielnie
- [Czym jest medytacja?](https://www.openmeditation.eu/czym-jest-medytacja/) - Istnieje wiele różnych form i narzędzi rozwoju wewnętrznego. Niektóre z nich są bardziej lub mniej praktyczne. Medytacja należy do tych, które są niemal w pełni skupione wokół praktyki. Teoria stanowi skromne minimum, aby jak najszybciej dojść do celu. W poniższym tekście znajdziesz najistotniejsze,, z punktu widzenia adepta medytacji, konkretne wskazówki dotyczące głębokiej formy pracy nad
- [Czym jest miłość? Jak kochać pełniej?](https://www.openmeditation.eu/czym-jest-milosc-jak-kochac-pelniej/) - Czy miłość to emocje? Czy są to może uczucia? A może jeszcze coś innego? W zależności od tego, jak będziemy definiować miłość, takie będzie miała właściwości. Emocje przemijają dość szybko, uczucia z kolei mogą trwać nawet kilka lat, ale nie pozostają bez zmian. Wobec tego, jeżeli miłość to emocje lub uczucia to nie dość, że
- [Jak medytować?](https://www.openmeditation.eu/jak-medytowac/) - Ten artykuł stanowi praktyczną część medytacji. W pozostałych wpisach na blogu objaśniam założenia oraz filozofię, która stoi za praktykowaniem medytacji. 1. Zadbaj o odpowiednie warunki do medytacji. Najlepiej praktykować medytację w tym samym miejscu każdego dnia. Wówczas umysł przyzwyczaja się do tego, że to miejsce jest przeznaczone do głębokiego skupienia, co pomaga wyrobić sobie nawyk
- [Mindfulness a depresja](https://www.openmeditation.eu/mindfulness-a-depresja/) - Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych obecnych czasów. Według rankingu chorób o najpoważniejszych skutkach społecznych zajmuje aż czwarte miejsce. Szacuje się, że w roku 2021 będzie na miejscu drugim . Ze względu na powagę sytuacji, z roku na rok prowadzonych jest coraz więcej badań dotyczących zagadnienia depresji oraz jej leczenia. Jakie przyczyny ma depresja?
- [7 Korzyści z Medytacji Mindfulness](https://www.openmeditation.eu/7-korzysci-z-medytacji-mindfulness/) - Coraz więcej osób na zachodzie interesuje się i zaczyna praktykować medytację. Z roku na rok zwiększa się liczba osób, które dołączają do grupy praktykujących, aby wyciągać z tego ćwiczenia korzyści, których na daremno szukali w innych miejscach.Wszyscy chcemy być szczęśliwi i dążymy do szczęścia na wiele różnych sposobów. Często jednak nasze pomysły na to, co
- [Jak nie uciekać od trudnych emocji?](https://www.openmeditation.eu/jak-nie-uciekac-od-trudnych-emocji/) - Pozornie łatwa odpowiedź mogłaby brzmieć „po prostu nie uciekaj!”. Okazuje się, że taka odpowiedź nie tylko nie pomaga, ale również może wywoływać silną frustrację i poczucie winy u osoby, która uwierzy, że jest to tak proste do wykonania. Tak samo stanie się, gdy osobie uzależnionej od heroiny powiemy „po prostu przestań zażywać”.Analogicznie jak w przypadku
- [Skąd pochodzą moje myśli?](https://www.openmeditation.eu/skad-pochodza-moje-mysli/) - Jeśli nie wiesz, skąd pochodzą Twoje myśli, jesteś kierowany siłą, która pozbawia Cię wolnej woli. Myśli prowadzą do powstania emocji, czyli reakcji ciała. Emocje z kolei motywują do działania lub demotywują, czyli prowadzą do zachowań ucieczkowych, unikowych i zachowawczych. Doprowadź kontemplację nad pytaniem w tytule do końca, a zyskasz zaskakująco dużo energii życiowej oraz poczucia
- [Czuję Blokadę. Co robić? (+nagranie)](https://www.openmeditation.eu/cofam-sie-w-rozwoju-co-robic/) - Od czasu do czasu możesz znaleźć się w sytuacji, w której masz głębokie przekonanie, że nie idziesz w dobrym kierunku, że zboczyłeś z właściwej trasy, lub nawet, że cofasz się we własnym rozwoju. Wcześniej wypracowałeś w sobie uważność, dyscyplinę, współczucie i jasność myślenia, lecz patrząc na to, w jakim stanie jesteś dzisiaj, przepełnia cię poczucie
- [Czy Oświecenie jest dostępne od ręki?](https://www.openmeditation.eu/czy-oswiecenie-jest-dostepne-od-reki/) - Czy można być bezwarunkowo szczęśliwy ot, tak? Czy można dostąpić czegoś, co wydaje się niezwykle doniosłe jak oświecenie tu i teraz? Moja odpowiedź jest prosta ...Tak, można! Powiem więcej: Trzeba! Bo gdzie i kiedy miałbyś być bezwarunkowo szczęśliwy? Pozwól, że wyjaśnię, co mam na myśli… Większość z nas doświadczyła momentu w życiu, w którym byliśmy
- [Podkast | Mindfulness - Doświadcz i Zrozum!](https://www.openmeditation.eu/podkast-mindfluness-doswiadcz-i-zrozum/) - Prawidłowe zrozumienie tego, czym jest Mindfulness jest kluczowe na ścieżce medytacyjnej. Dzięki wysłuchaniu tego odcinka nie tylko zrozumiesz, ale przede wszystkim doświadczysz, czym Uważności (Mindfulness) jest. Wszystko to za sprawą eksperymentowi myślowemu, do którego zapraszam Cię w trakcie pierwszego na tym blogu podkastu. Ten odcinek możesz potraktować również jako medytację prowadzoną. Przyjemnego słuchania.
- [Ile czasu Medytować?](https://www.openmeditation.eu/ile-czasu-medytowac/) - Aby praktyka medytacyjna była skuteczna, należy wiedzieć ile czasu medytować i z jaką częstotliwością. W tym wpisie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby wyznaczyć sobie odpowiednie ramy praktyki formalnej medytacyjnej. Poznasz również ważny trik, który pomoże Ci wyrobić w sobie i utrzymać nawyk codziennej medytacji. Tysiące badań naukowych potwierdzają skuteczność praktyki medytacyjnej. Aby czerpać z niej
- [Jak podnosić poziom świadomości, dzięki uwalnianiu emocji?](https://www.openmeditation.eu/jak-podnosic-poziom-swiadomosci-dzieki-uwalnianiu-emocji/) - Czytając ten wpis, poznasz proces uwalniania emocji do podnoszenia poziomu świadomości. Będziesz mógł zastosować konkretną sekwencję kroków w dowolnej sytuacji życiowej, jak i od razu, w trakcie czytania. Wyższy poziom świadomości oznacza zmianę perspektywy postrzegania z bardziej zamkniętej i wąskiej do bardziej otwartej i szerokiej. Zanim pójdziemy dalej, sprawdź, co teraz czujesz. Jaka to emocja?
- [Jak być szczęśliwym człowiekiem?](https://www.openmeditation.eu/jak-byc-szczesliwym-czlowiekiem/) - Myślisz sobie: Jak tylko zdobędę to, czego pragnę, będę szczęśliwy. Wszyscy wiemy, że to nie jest prawda. Będziesz szczęśliwy, ale tylko przez chwilę. Już zaraz po zdobyciu tego, czego pragniesz, pojawi się kolejne pragnienie zdobycia czegoś, co już na pewno sprawi, że będziesz szczęśliwy… itd.. Itd.. I tak po parunastu latach zdobyłeś wszystko, co miało
- [Rozwój duchowy jest koniecznością](https://www.openmeditation.eu/rozwoj-duchowy-jest-koniecznoscia/) - Dlaczego człowiek jest dedykowany do rozwoju duchowego? Dlaczego głównym zadaniem człowieka jest wzrost duchowy? Innymi słowy; urzeczywistnienia najwyższej prawdy duchowej? Pojawia się doświadczenie. Intelektualnie powiedzielibyśmy, że gdzieś w brzuchu matki lub po urodzeniu. Jest to fakt niezaprzeczalny, gdyż tu i teraz, czytając te słowa, istnieje doświadczenie. Jakieś konkretne, mające właściwości i mogące być spostrzeżono przez
- [Nie jestem ciałem. Co to znaczy? Wróć do Siebie dzięki tej refleksji.](https://www.openmeditation.eu/nie-jestem-cialem-co-to-znaczy-wroc-do-siebie-dzieki-tej-refleksji/) - Kochani, Prawdopodobnie poniższe słowa to najważniejsze co mam do przekazania drugiemu człowiekowi. Bez wstępów, zapraszam Cię do tego, aby dać sobie chwilę czasu na dogłębną kontemplację tego, co poniżej. Pośpiech będzie tylko przeszkadzał, hałas rozpraszał myśli, a więc zadbaj o przestrzeń i zanurz się w refleksji ze względu na miłość do siebie samego, siebie samej.

## Strony

- [Home Nowe](https://www.openmeditation.eu/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Witaj w Open Meditation” header_fullscreen=”on” header_scroll_down=”on” content_max_width=”49%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” content_line_height=”1.9em” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/05b91bfa-8d1d-46a9-b5ca-165eca692f54-2.jpg” global_colors_info=”{}”]To przestrzeń dla osób, które pragną lepiej poznawać siebie, uczyć się odpuszczać niepotrzebny stres i odnajdywać odpowiedzi na ważne pytania. Medytacja pomaga wyciszyć umysł, a autoterapia wspiera w głębszym zrozumieniu siebie i uwalnianiu emocjonalnych ograniczeń. Wszystko po
- [Webinar](https://www.openmeditation.eu/webinar-2/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”RSVP” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(255,255,255,0) 10%|#ffffff 70%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2023/02/8AAB03A3-9C0F-41CE-8DA1-CB396ED2B7FD.jpeg” custom_padding=”||2px|||” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”90px|165px|90px|165px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” border_width_all=”1px” border_color_all=”gcid-secondary-color” global_colors_info=”{%22gcid-secondary-color%22:%91%22border_color_all%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”c16985e1-e0d6-4022-964d-e2bfc04fa633″ header_font=”|500|||||||” header_text_color=”gcid-f9263e8f-2107-49f5-ba75-c9d329a43ae4″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-f9263e8f-2107-49f5-ba75-c9d329a43ae4%22:%91%22header_text_color%22%93}”]Zapisz się na bezpłatny Webinar[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”aaa7c440-590a-4078-ae0c-0f3c699ac51c” header_font=”||||||||” header_3_font=”|300|||||||” header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” custom_margin=”||0px||false|false” header_3_font_size_tablet=”20px” header_3_font_size_phone=”16px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone”
- [Wprowadzenie](https://www.openmeditation.eu/wprowadzenie/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”90deg” background_color_gradient_stops=”rgba(249,242,237,0.19) 1%|rgba(0,0,0,0) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_color_gradient_start=”#f9f2ed” background_color_gradient_end=”rgba(0,0,0,0)” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/d8b5870c-2684-4f12-8621-960d4f3a8a8a.jpg” min_height=”637px” height=”978px” overflow-x=”hidden” overflow-y=”hidden” custom_padding=”62px||314px|||” global_colors_info=”{}” max_height__hover_enabled=”off|desktop”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”193px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Crimson Text||||||||” header_text_color=”#e5e5e5″ header_font_size=”60px” header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_line_height_tablet=”” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Wprowadzenie[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Events” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_repeat=”on” background_color_gradient_direction=”270deg”
- [Life Coaching](https://www.openmeditation.eu/life-coaching/) - Indywidualne wsparcie w Twojej zmianie. Jestem dostępny dla Ciebie, abyś podnosił jakość swojego życia prywatnego i zawodowego.
- [Medytacja prowadzona](https://www.openmeditation.eu/medytacja-prowadzona/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”142deg” background_color_gradient_stops=”rgba(0,73,39,0.61) 0%|rgba(0,10,58,0.7) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_color_gradient_start=”rgba(28,55,191,0.61)” background_color_gradient_end=”rgba(41,0,61,0.7)” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/pexels-jeswin-2874752-scaled.jpg” custom_padding=”6vw||10vw|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ max_width=”none” custom_margin=”2vw|auto||auto||” custom_margin_tablet=”0vw||” custom_margin_last_edited=”off|desktop” custom_padding=”0px||0px||true” mix_blend_mode=”overlay” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Playfair Display|800||on|||||” header_2_font_size=”6vw” header_2_letter_spacing=”0.7em” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|desktop” transform_translate=”4em|0px” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”0em|0px” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_translate_linked=”off” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|desktop” text_orientation=”center” background_layout=”dark”
- [Książki](https://www.openmeditation.eu/ksiazki/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Hero Section” _builder_version=”4.16″ background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2018/11/nasz-o-nas-2.jpg” custom_margin=”-102px||62px” custom_padding=”0|0|0|226px|false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#4c4c4c” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/pexels-gosia-k-23254118-33685994-scaled.jpg” background_blend=”soft-light” min_height=”460px” custom_margin=”-164px||” custom_padding=”275px||10px|||” bottom_divider_style=”wave2″ bottom_divider_height=”124px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ title_text=”pexels-gosia-k-23254118-33685994″][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Statistics” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”15px|||||” custom_padding=”24px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Playfair Display|700|||||||” header_2_font_size=”38px” header_2_letter_spacing=”1px” header_2_line_height=”1.4em” header_3_font=”Poppins|700||on|||||” header_3_text_color=”gcid-secondary-color” header_3_font_size=”14px” header_3_letter_spacing=”1px” header_3_line_height=”2em” max_width=”550px” hover_enabled=”0″ locked=”off”
- [Test formularza](https://www.openmeditation.eu/test-formularza/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″] Imię Email Wiadomość Wybierz termin Insight 20-22.03.26 Mazury Polityka prywatności Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu obsługi zgłoszenia i oświadczam, iż zapoznałem się z postanowieniami Polityki Prywatności. Rozumiem, że zostanę zapisany do Newslettera Open Meditation,
- [Galeria](https://www.openmeditation.eu/galeria/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Hero Section” _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(255,255,255,0.7)” bottom_divider_style=”mountains2″ bottom_divider_height=”43px” animation_style=”zoom” animation_direction=”bottom” animation_intensity_zoom=”4%” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Nasza Galeria” subhead=”zdjęć i video” text_orientation=”center” background_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.46)” title_font_color=”#444235″ subhead_font_color=”#444235″ admin_label=”Hero” _builder_version=”4.27.4″ title_font=”Playfair Display||||||||” title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”59px” title_line_height=”1.3em” subhead_font=”Open Sans|||on|” subhead_text_color=”#ffffff” subhead_font_size=”20px” subhead_letter_spacing=”8px” subhead_line_height=”2em” background_enable_color=”off” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/pexels-jeswin-2874752-scaled.jpg” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”16px” button_one_text_color=”#ffffff” button_one_bg_color=”#d1af83″ button_one_border_width=”10px” button_one_border_color=”#d1af83″ button_one_border_radius=”0px” button_one_letter_spacing=”6px” button_one_font=”Open Sans||||” button_one_icon=”$||divi||400″ button_one_icon_color=”#ffffff” button_one_on_hover=”off” background_layout=”light” custom_padding=”100px||151px||false|” animation_style=”fade” hover_enabled=”0″
- [Webinar-3](https://www.openmeditation.eu/webinar-3/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”RSVP” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(255,255,255,0) 10%|#ffffff 70%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2025/09/pexels-yaroslav-savateikin-32886308-13187652-scaled.jpg” hover_enabled=”0″ collapsed=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” title_text=”pexels-yaroslav-savateikin-32886308-13187652″ sticky_enabled=”0″][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”90px|165px|90px|165px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” border_width_all=”1px” border_color_all=”gcid-secondary-color” global_colors_info=”{%22gcid-secondary-color%22:%91%22border_color_all%22%93}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”c16985e1-e0d6-4022-964d-e2bfc04fa633″ header_font=”|500|||||||” header_text_color=”gcid-f9263e8f-2107-49f5-ba75-c9d329a43ae4″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-f9263e8f-2107-49f5-ba75-c9d329a43ae4%22:%91%22header_text_color%22%93}” theme_builder_area=”post_content”]Zapisz się na bezpłatny Webinar[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”aaa7c440-590a-4078-ae0c-0f3c699ac51c” header_font=”||||||||” header_3_font=”|300|||||||” header_3_font_size=”36px”
- [Strona główna](https://www.openmeditation.eu/home3/) - Warsztaty Wyjazdowe Medytacji i Autoterapii wśród gór i lasów. Organiczne jedzenie, praca z ciałem, mała grupa i indywidualne podejście. Odnajdź spokój umysłu!!
- [O nas](https://www.openmeditation.eu/o-nas/) - Poznajmy się! Chętnie opowiemy Ci o tym kim jesteśmy oraz co robimy. Serdecznie zapraszamy również do kontaktu.
- [Blog](https://www.openmeditation.eu/blog/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Hero Section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Blog” subhead=”O medytacji i nie tylko” background_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.8)” content_max_width=”550px” _builder_version=”4.16″ title_font=”Poppins|700||on|||||” title_text_color=”#edbb5f” title_font_size=”14px” title_letter_spacing=”2px” title_line_height=”1.4em” content_font=”Poppins||||||||” content_letter_spacing=”1px” content_line_height=”2em” subhead_font=”Playfair Display|700||on|||||” subhead_font_size=”48px” subhead_letter_spacing=”3px” subhead_line_height=”1.4em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2018/11/budda-małe.jpg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_border_width=”1px” button_one_border_color=”rgba(255,255,255,0.3)” button_one_border_radius=”0px” button_one_letter_spacing=”1px” button_one_font=”Saira Extra Condensed|600||on|||||” button_one_icon=”$||divi||400″ button_one_icon_color=”#edbb5f” custom_button_two=”on” button_two_border_width=”1px” button_two_border_color=”rgba(255,255,255,0.3)” button_two_border_radius=”0px” button_two_letter_spacing=”1px” button_two_font=”Saira Extra Condensed|600||on|||||” button_two_icon=”$||divi||400″ button_two_icon_color=”#edbb5f” module_alignment=”right” custom_margin=”-406px||21px|”
- [Polityka prywatności](https://www.openmeditation.eu/polityka-prywatnosci/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″] Polityka prywatności Wstęp Niniejsza polityka prywatności określa zasady ochrony, przetwarzania i gromadzeni informacji o użytkownikach w tym danych osobowych osób odwiedzających oraz dokonujących zakupów poprzez witrynę internetową openmeditation.eu (Strona), prowadzoną przez Open Meditation Michal Kutzner 332 St. Johns Road, N19 3RJ, London, United Kingdom, (Sprzedawca). Polityka prywatności i ochrona danych osobowych:
- [Masaż Lomi Lomi](https://www.openmeditation.eu/masaz-lomi-lomi/) - [et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Header” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.56) 0%|rgba(0,0,0,0.6) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2023/09/head-wieksze.jpeg” custom_padding=”17vw||17vw||true|false” custom_padding_tablet=”17vw||17vw||true|false” custom_padding_phone=”53vw||53vw||true|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.0″ _module_preset=”f9323a9d-b4e3-43ac-85f1-10e0a3e1b682″ header_4_font=”|600||on|||||” header_4_text_color=”#e05245″ header_4_font_size=”19px” text_orientation=”center” header_4_font_size_tablet=”19px” header_4_font_size_phone=”15px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”f9323a9d-b4e3-43ac-85f1-10e0a3e1b682″ header_4_font=”|600||on|||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_font_size=”19px” text_orientation=”center” header_4_font_size_tablet=”19px” header_4_font_size_phone=”15px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]masaż lomi lomi[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”aad13699-7f25-400e-955e-d2ab8c00c9b3″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”67px” text_orientation=”center” header_font_size_phone=”30px” global_colors_info=”{}”]Michał Kutzner[/et_pb_text][et_pb_button
- [](https://www.openmeditation.eu/44466-2/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Strona zamknięta [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
- [newsletter](https://www.openmeditation.eu/newsletter/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero section” _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”221deg” background_color_gradient_stops=”rgba(150,105,97,0.67) 0%|rgba(2,0,76,0.84) 81%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_color_gradient_start=”rgba(150,105,97,0.67)” background_color_gradient_end=”rgba(2,0,76,0.84)” background_color_gradient_end_position=”81%” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2022/01/SKAN-31.01.22.jpg” background_position=”top_center” custom_margin=”-145px|||” custom_padding=”13%||14%||false|false” top_divider_height=”107px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”71px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”7px|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_cta title=”Zdobądź trzy Medytacje Uwalniania Emocji” button_url=”#” _builder_version=”4.27.4″ header_level=”h1″ header_font=”Lato|900||on|||||” header_font_size=”80px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.2em” body_font=”Lato||||||||” body_font_size=”20px” body_line_height=”1.8em” use_background_color=”off” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#fa7f28″ button_border_width=”6px” button_border_color=”#fa7f28″ button_border_radius=”5px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”Lato|900||on|||||” text_orientation=”left”
- [Medytacje Dla Ciebie](https://www.openmeditation.eu/medytacje-dla-ciebie/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Hero” _builder_version=”4.23.1″ background_color=”RGBA(255,255,255,0)” parallax=”on” custom_padding=”|||” transparent_background=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Medytacje dla Ciebie” text_orientation=”center” background_overlay_color=”rgba(31,31,31,0.85)” subhead_font_color=”#bebebe” _builder_version=”4.23.1″ title_font=”||||||||” title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”72px” title_line_height=”1.3em” content_font=”||||||||” content_text_color=”#bfbfbf” content_line_height=”1.8em” subhead_font=”Montserrat||||” subhead_text_color=”#bebebe” subhead_line_height=”1.8em” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_image=”https://www.openmeditation.eu/wp-content/uploads/2023/11/2DE0E893-4F1D-4AA5-BADA-078B4CC0DC22_1_201_a-scaled.jpeg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”15px” button_one_text_color=”#ffffff” button_one_border_width=”2px” button_one_border_color=”#ffffff” button_one_border_radius=”0px” button_one_letter_spacing=”1px” button_one_font=”Montserrat|||on|” button_one_use_icon=”off” custom_button_two=”on” button_two_text_size=”15px” button_two_text_color=”#ffffff” button_two_bg_color=”#c39d63″ button_two_border_width=”2px” button_two_border_color=”#c39d63″ button_two_border_radius=”0px” button_two_letter_spacing=”1px” button_two_font=”Montserrat|||on|” button_two_use_icon=”off” max_width_tablet=”50px” custom_margin=”|||” custom_padding=”5%||5%|” animation_style=”zoom”

## Kategorie

- [Medytacja](https://www.openmeditation.eu/category/medytacja/)
- [Psychologia](https://www.openmeditation.eu/category/psychologia/)
- [Filozofia](https://www.openmeditation.eu/category/filozofia/)
- [Rozwój osobisty](https://www.openmeditation.eu/category/rozwoj-osobisty/)
- [Praktyczne narzędzia](https://www.openmeditation.eu/category/praktyczne-narzedzia/)
- [Podkast](https://www.openmeditation.eu/category/podkast/)

## Tagi

- [Medytacja](https://www.openmeditation.eu/tag/medytacja/)
- [Mindfulness](https://www.openmeditation.eu/tag/mindfulness/)
- [Oddech](https://www.openmeditation.eu/tag/oddech/)