fbpx
loader image

Jakość życia zależy w dużej mierze od stanu umysłu

Systematyczna praktyka medytacyjna pozwala na lepsze radzenie sobie ze wszystkim tym, co nie pozwala nam cieszyć się życiem w sposób całkowicie spontaniczny.

Medytacja

jest pełną akceptacją własnych myśli i emocji; chodzi w niej o akceptowanie siebie takim, jakim się jest, bez zbędnego oceniania..” Dzigme Rinpocze

Masaż Lomi Lomi

To wspaniały hawajski masaż, który jest głębąką, ceremonialną podróżą wgłąb siebie. To prawdziwa uczta dla ciała i ducha. Zapraszamy na masaż indywidualny oraz ten na wiele rąk. 

open meditation

Witamy Cię bardzo serdecznie

Interesuje Cię medytacja i chcesz nauczyć się sprawdzonych sposobów na uspokojenie umysłu? Pragniesz poznać techniki uwalniania emocji, aby w końcu  móc oddychać pełnią życia?
Naszą misją jest wysokiej jakości edukacja oraz tworzenie przestrzeni do rozwoju wewnętrznego.
Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

 

Warsztaty i Wyjazdy medytacja - autoterapia

3-6 dniowy wyjazd medytacyjny, na którym nie tylko nauczysz się właściwie praktykować i rozwiejesz wszelkie wątpliwości dotyczące medytacji, ale również odpoczniesz na głębokim poziomie w otoczeniu gór i lasów. Poznasz sprawdzone narzędzia autoterapeutyczne, aby systematycznie zwiększać jakość swojego życia emocjonalnego oraz aby z łatwością sięgać po własne marzenia.

Masaż Lomi Lomi

Zapraszam Cię gorąco do doświadczenia magicznego masażu Lomi Lomi. Jest to uczta dla ciała i duszy, w trakcie której można poczuć się otulonym dotykiem jak oceanem na hawajskiej plaży. Moje podejście do masażu zawiera w sobie wiele lat doświadczenia w medytacji, głębię hawajskiej mądrości Huny, Movement Medicine oraz praktyczną filozofię jogi, aby stworzyć dla Ciebie niezapomnianą podróż do relaksu i harmonii.

Medytacje online

Posłuchaj medytacji prowadzonych online oraz dołącz do grupy, gdzie raz w tygodniu wspólnie medytujemy live.

blog

Poczytaj o tym, czym medytacja jest, a czym nie jest. Dowiedz się najważniejszych informacji o Mindfulness i Autoterapii.

sesja Life coaching'u

To najszybsza droga do uleczenia ran z przeszłości, do poszerzania samoświadomości oraz realizacji własnych pragnień.

Nadchodzące warsztaty i wyjazdy

16

Marca 2024

Bytom: 1-dniowy Warsztat Medytacji dla Każdego 

Zapraszam Cię na warsztat, na którym poznasz i doświadczysz techniki medytacyjne oraz modele uwalaniania emocji, aby osiągnąć spokój umysłu. Te umiejętności zostaną z Tobą na resztę życia, dla większej stabilności emocjonalnej, większego zadowolenia z życia, które staje się z każdym dniem pełniejsze i radośniejsze.

6

Kwietnia 2024

Sopot: 1-dniowy Warsztat Świadomego Dotyku z Masażem na Wiele Rąk

To niezwykły warsztat, który łączy Medytację Wglądu, Masaż Lomi Lomi na wiele rąk, oraz rozmowę w Kręgu (aby uczestniczyć nie trzeba być masażystą). Wszystko po to, aby nawiązać jeszcze głębszy kontakt ze swoim ciałem, rozwijać samoświadomość, uwolnić zastałe emocje, ale również, aby świetnie się bawić. To wspaniała podróz rozwoju świadomości z wykorzystaniem dotyku i szczerego otwartego kontaktu z drugim człowiekiem z zachowaniem jasno określonych granic.

22-27

Lipca 2024

Insight – 6-dniowy Kurs Medytacji oraz Zmiany Wewnętrznej

Chcesz nauczyć się medytacji lub po prostu odbyć odosobnienie w idealnych do medytacji warunkach? Ponadto, będziesz miał okazję doświadczyć pracy z ciałem, ćwiczeń autoterapeutycznych oraz poznać ciekawe osoby w trakcie rozmów w czasie wolnym, oraz przy ognisku.

Masz pytanie? Skontaktuj się z nami!

Zapraszamy do kontaktu

Polityka prywatności

Michał Kutzner
+48 517 938 812

e-mail: omteachers@gmail.com

Open Meditation Michal Kutzner 

332 St. Johns Road,

N19 3RJ 

London

United Kingdom